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"Das BPBIO 750 ist ein präzises, vollautomatisches und benutzerfreundliches Blutdruckmessgerät. Dank Haltungskorrektur, beweglicher Manschette und Ellbogensensor erleben Sie höchsten Komfort bei der Blutdruckmessung. Das Leitfaden-Display unterstützt einfache Selbstmessungen, während die ergonomische Struktur eine optimale Messhaltung gewährleistet."
Wir ergänzen unsere bereits bestehenden Analysen um eine weitere, wichtige Komponente. Neben den bereits bestehenden Möglichkeiten wird es in Zukunft auch möglich sein, die Blutdruck- und Pulswerte direkt bei uns vor Ort zu messen. Die Ergebnisse werden automatisch über den Fitness HUB in das Bio Age unserer Fitness Gym App übertragen und können dort jederzeit eingesehen und auch ausgewertet werden:
Liebe Mitglieder,
viele unserer Leistungen und Trainingsangebote werden aufgrund unserer hohen Qualitätsstandards und deren Wirksamkeit von Krankenkassen gefördert. Da sie von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und zertifiziert sind, bezuschusst bei uns jede gesetzliche Krankenkasse zwei Mal pro Jahr! Dies führt dazu, dass unsere Mitglieder die Möglichkeit haben, für präventives Training bei uns eine Kostenrückerstattung zu bekommen.
Die Wichtigkeit von Prävention auf eine langfristige und nachhaltige Gesundheit bekommt auch bei den Krankenkassen eine immer höhere Priorität, weshalb zuletzt einige Kassen ihre Kostenübernahmen erhöht haben: Die Barmer, die Techniker Krankenkasse (TK), die Securvita und die Kaufmännische Krankenkasse (KKH) übernehmen aktuell 80% bzw. 150€ der entstehenden Kosten für bei uns stattfindende Maßnahmen - ein guter Mittelwert, schaut man sich die Bezuschussungen der anderen Kassen an.
10 Einheiten Koordinations- und Stabilitätstraining
Kosten: 149,-
Rückerstattung: 120,-
Eigenanteil: 29,-
8 Einheiten á 60 Minuten in unserer Physiotherarpiepraxis
Kosten: 195,-
Rückerstattung: 150,-
Eigenanteil: 45,-
Erweiterung der EGYM Software auf individuellere Trainingsprogramme
Kosten: 119,-
Rückerstattung: 95,-
Eigenanteil: 24,-
6 Einheiten Lauftechniktraining oder Gangschule
Kosten: 299,-
Rückerstattung: 150,-
Eigenanteil: 149,-
Wir haben unsere Fitness Gym App für euch überarbeitet! Ein neuer Look und neue Funktionen erwarten Dich! Du als App-Nutzer/in musst nichts weiter dafür tun, außer die App Updates über den App Store bzw. den Play Store deines Handya aktuell zu halten!
Die verbesserte App wird dir in Zukunft viele tolle neue Funktionen bieten, u.a.:
Skillcourt bietet sportartenspezifisches Schnelligkeitstraining!
Als Teilnehmer/in unseres 6-wöchigen Trainings bist du u.a. Teil einer internen Studie, um die Wirksamkeit des SKILLCOURT für Sportler/innen hinsichtlich Schnelligkeit & Agilität zu verbessern.
Die Wirksamkeit des SKILLCOURT für das Agilitätstraining ist bereits wissenschaftlich nachgewiesen. Diese Ergebnisse greifen wir auf nd erweitern Sie um eigene Untersuchung. Dadurch wollen wir Sportler/innen die Möglichkeit bieten, strukturiert nach Trainingsplan und inklusive Ein- und Ausgangsmessung zu trainieren und die Leistungsfähigkeit messbar zu verbessern.
Für Anmeldung und Rückfragen steht Mathis Nolte zur Verfügung: mathis.nolte@fitnessgym.de oder per Whats App: 015758435511
Liebe Mitglieder,
wir haben in brandneue Geräte investiert und für unseren Cardio-Bereich 6 neue Fahrräder und 2 neue Laufbänder gekauft. In unserem Hammer Strength Freihantelbereich werdet ihr ab sofort einen neuen Gluteus-Trainer, ein Half-Reck mit weiterer Multi-Bank sowie eine neue Bizeps-Maschine finden. Wir wünschen euch viel Spaß beim Ausprobieren und viel Erfolg im Training!
LiebeMitglieder,
Wir freuen uns, euch unseren neuesten Gesundheitspartner anzukündigen: Ab sofort erhalten Mitglieder von Fitness Gym Rabatte und exklusive Angebote bei unserem neuen Kooperationspartner, der Hexental Apotheke in Merzhausen!
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Im Zeitraum 01.08.2024 - 30.09.2024
Unter Druck? – Checken wir
Dein Blutdruck verändert sich ständig. Wir checken Deine Werte mit einer standardisierten Dreifachmessung bei uns in der Hexentalapotheke und schauen, ob alles in Ordnung ist.
Wir arbeiten während Du trainierst.
Bestelle Dein Rezept vor dem Training. Wir besorgen es innerhalb von zwei Stunden:
Einfach per Whats App unter 0761/403366 vorbestellen und nach dem Training bei uns abholen!
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Wer fitter ist, ist seltener krank!
Wir möchten die Lücke zwischen Ärzten, Apotheken, Heilpraktikern und dem Gesundheitssport schließen und sind deswegen Partner von Medical Active geworden. Durch dieses Netzwerk ist es uns künftig möglich, den Therapieerfolg zu verbessern, überfüllte Wartezimmer zu entlasten und mehr für die eigenverantwortliche Prävention jedes einzelnen zu tun.
Durch dieses lokale Netzwerk können wir unseren Mitgliedern kompetente Ansprechpartner im erweiterten Gesundheitsbereich anbieten. So können wir zum Beispiel nach einer Erkrankung, auf Empfehlung eines Arztes,einen gezielteren Trainingsplan erarbeiten oder durch regelmäßige Gesundheitschecks Krankheiten wie Bluthochdruck oder Diabestes frühzeitig erkennen.
Unser Gesundheitsmetzwerk umfasst u.a folgende Partner:
Kooperationsgrundlage: "Eine gemeinsame Philosophie, die die Menschen zu mehr Eigeninitiative für einen gesunden und aktiven Lebenswandel motiviert."
Gameday - Was ist das?
Vor einigen Monaten haben wir im Fitness Gym einen neuen Weg eingeführt, der Abwechslung in dein Training bringt und dir dabei hilft, deine Fitnessziele zu erreichen: der Gameday-Modus am EGYM. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Konzept und warum solltest du es in dein Trainingsprogramm integrieren?
Was ist der Gameday?
Der Gameday-Modus am EGYM wurde entwickelt, um dich zu motivieren, dein Training zu intensivieren und deine Leistung zu verbessern. Das Konzept ist einfach, aber effektiv: Das Trainingsgewicht startet bei 35% des Werts von deiner Kraftmessung und wird mit jeder Wiederholung erhöht, bis keine weitere Wiederholung mehr möglich ist. Ziel ist es, so viele Wiederholungen wie möglich und damit das bestmögliche Ergebnis zu schaffen.
Der Gameday-Modus kann an der Schulterpresse, dem Latzug, dem Butterfly, dem Butterfly reverse, der Beinpresse, dem Trizepstrainer und dem Bizepstrainer durchgeführt werden.
Gehe am EGYM in den individuellen Modus und wähle „Fordere dich heraus“, um am Gameday teilzunehmen.
Warum sollte man Gameday trainieren?
Der Gameday bietet zahlreiche Vorteile für alle, die ihre Fitnessziele erreichen möchten. Durch die hohe Intensität, die bei einem Gameday-Durchgang erreicht wird, wird die Muskulatur optimal stimuliert und somit sichergestellt, dass das Training auch wirklich effektiv ist.
Zusätzlich bietet diese Art von Training eine unterhaltsame Variation zum herkömmlichen Training.
Deine erzielten Ergebnisse findest du in deiner Fitness Gym App. So kannst du deine persönlichen Bestleistungen im Auge behalten und somit motiviert bleiben.
Besonders ehrgeizige Personen haben zudem die Möglichkeit, sich mit anderen Mitgliedern zu messen, denn die 5 stärksten Mitglieder pro Trainingsgerät werden auf unserem Leaderboard angezeigt. Das Leaderboard wird dabei in regelmäßigen Abständen gelöscht, um jedem die Chance zu geben, darauf aufzutauchen.
Wie kann man Gameday in sein Training integrieren?
Um den Gameday als effektive Trainingsmethode zu nutzen, ist es wichtig, diesen als festen Bestandteil in das Training zu integrieren. Eine einfache Methode ist es, pro Training 2-3 Geräte auszuwählen, die im Gameday-Modus trainiert werden. Wer das bestmögliche Ergebnis erzielen möchte, sollte den Gameday als ersten Satz ausführen, da man hier noch am leistungsfähigsten ist. Die restlichen Sätze werden anschließend „normal“ ausgeführt. Wer dagegen merkt, dass dies einen zu sehr ermüdet und somit das restliche Training negativ beeinflusst, kann einfach seinen Gameday-Satz zum Abschluss einer Übung durchführen. Egal welche Methode man wählt, das Ziel ist es, jedes Mal ein ähnliches Ergebnis zu erzielen oder sich sogar zu steigern.
Insgesamt bietet der Gameday-Modus eine Vielzahl von Vorteilen und sorgt dafür, dass dein Training nicht nur effektiv bleibt, sondern auch Spaß macht. Falls du Fragen zum Gameday hast, dann melde dich einfach bei unserem Team.
Wir sind begeistert, unsere jüngste Partnerschaft mit Sport Bohny aus Freiburg bekannt zu geben! Dies markiert einen weiteren Schritt in unserem Bestreben, euch ein umfassendes Fitness-, Sport- und Gesundheitserlebnis zu bieten!
Für unsere Mitglieder bedeutet das, nun einen kompetenten Ansprechpartner in Sachen Sportausrüstung in Freiburg zu haben! Als Fitness Gym Mitglieder erhaltet ihr einen exklusiven Gutschein über 10€ (ab 100€ Einkaufswert) in beiden Sport Bohny Filialen!
Angebot nur mit gültigem Gutschein. Gutschein erhältlich im Fitness Gym. Voraussetzung: Aktive Leistungen im Fitness Gym. Gutscheinwert in den Sport Bohny-Geschäften in Freiburg und LUST AUF GUT: 10€ ab einem Einkaufswert von 100 Euro. Gutschein und Restbetrag nicht auszahlbar.
Buche ganz unkompliziert von zu Hause aus deinen nächsten Termin im Fitness Gym.
Lade die Fitness Gym App herunter, um stets auf deine Trainingsstatistiken zurückgreifen zu können.
