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Der Vorteil ist, dass das schwächste Glied in der Kette automatisch
den intensivsten Trainingsreiz bekommt. Statt über Diagnosesysteme
den betroffenen Muskel zu finden und genau diesen zu dehnen, entscheidet durch five® der Körper selbst, wo die Schwachstelle innerhalb
dieser Muskelkette liegt.
Falsche Bewegungsmuster im Alltag, wie zum Beispiel langes Sitzen,
führen zu einer zurückentwickelten, gebeugten Haltung: die Muskeln
werden verkürzt. five® arbeitet nach den Prinzipien der Biokinematik, der Mensch richtet sich wieder auf.
Beweglichkeit und Rumpfstabilität werden wieder
hergestellt. Rücken-, Knie-, Hüft und Schulterleiden werden gelindert.
five® ist daher Schmerzlinderung und Ursachenbekämpfung
in einem.
>>Das Video zum Konzept
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