Guten Abend!

Ein besseres Körpergefühl, mehr Balance im Alltag, Lust an der Bewegung – die Gründe, Sport zu treiben, sind so unterschiedlich und vielfältig wie unsere Mitglieder. Unser Anspruch ist, dass Sie sich bei uns wohlfühlen und Ihre persönlichen Vorstellungen in die Tat umsetzen können. Deshalb sind wir von Anfang an für Sie da: mit einer individuellen Beratung, einer intensiven Betreuung während des Trainings und vielen Angeboten, die Sie bei Ihrem persönlichen Sport-Projekt unterstützen. Probetraining gefällig? Wir freuen uns auf Sie!

Fitness Gym:
every body’s darling.

Natürlich ist jedes unserer Mitglieder einzigartig. Und doch begegnen uns immer wieder die gleichen Wünsche, Ziele und Herausforderungen. Und wie ist es bei Ihnen? Finden Sie sich in unseren Fitnesstypen wieder?

Geänderte Öffnungszeiten.

Weihnachten 2014 / Neujahr 2015

Montag, 22. Dezember 2014 07.00 - 22.30 Uhr
Dienstag, 23. Dezember 2014 08.00 - 22.30 Uhr
Mittwoch,       24. Dezember 2014      geschlossen
Donnerstag, 25. Dezember 2014 14.00 - 21.00 Uhr
Freitag, 26. Dezember 2014 14.00 - 21.00 Uhr
Samstag, 27. Dezember 2014 10.00 - 21.00 Uhr
Sonntag, 28. Dezember 2014 10.00 - 21.00 Uhr
Montag, 29. Dezember 2014 08.00 - 22.00 Uhr
Dienstag, 30. Dezember 2014 08.00 - 22.00 Uhr
Mittwoch, 31.  Dezember 2014 geschlossen
     
Donnerstag, 01.  Januar 2015 14.00 - 21.00 Uhr
Freitag, 02. Januar 2015 08.00 - 22.00 Uhr
Samstag, 03. Januar 2015 10.00 - 21.00 Uhr
Sonntag, 04. Januar 2015 10.00 - 21.00 Uhr
Montag, 05. Januar 2015 08.00 - 22.00 Uhr
Dienstag, 06. Januar 2015 10.00 - 21.00 Uhr

Die 7-Uhr-Öffnungszeiten sind ab dem 07.01.2015 wieder regulär.

Keine Kinderbetreuung von 24.12.2014 bis einschl. 06.01.2015.

Geänderter Kursplan.

Zwischen dem 22.12.2014 und dem 06.01.2015 finden die folgenden Kursstunden statt:

Montag, 22.12.2014 09.00 - 09.45 Uhr five Maria
  09.45 - 10.30 Uhr Muscle-Condition Maria
  10.30 - 11.15 Uhr deepWORK Maria
  18.00 - 18.15 Uhr Bauchkiller  
  18.30 - 18.50 Uhr TRX  
  19.00 - 19.25 Uhr Functional Circuit  
  19.00 - 19.45 Uhr Muscle Condition Ivam
  19.45 - 20.30 Uhr Brasil Step Ivam
  20.30 - 21.15 Uhr bodyART Ivam
       
Dienstag, 23.12.2014 18.30 - 19.15 Uhr Step Aerobic Peter
  19.15 - 20.00 Uhr Bauch, Beine, Po Peter
  20.00 - 20.45 Uhr Zumba Ivam
  20.45 - 21.15 Uhr Crunch Ivam
       
Montag, 29.12.2014 10.30 - 10.45 Uhr Bauchkiller  
  11.00 - 11.25 Uhr Functional Circuit  
  18.00 - 18.15 Uhr Bauchkiller  
  18.30 - 18.55 Uhr Functional Circuit  
       
Freitag, 02.01.2015 09.00 - 09.15 Uhr Bauchkiller  
  09.30 - 09.55 Uhr Functional Circuit  
  10.00 - 10.45 Uhr Step Aerobic Peter
  10.45 - 11.30 Uhr Bauch, Beine, Po Peter
  18.00 - 19.00 Uhr deepWORK Claudia
  19.00 - 19.30 Uhr five Claudia
       
Sonntag, 04.01.2015 10.30 - 11.15 Uhr Step Aerobic Jana
  11.15 - 12.00 Uhr Bauch, Beine, Po Jana
  12.00 - 12.45 Uhr Dance Aerobic Jana
       
Montag, 05.01.2015 09.00 - 09.45 Uhr five Claudia
  09.45 - 10.30 Uhr Muscle-Condition Claudia
  10.30 - 11.15 Uhr deepWORK Claudia
  10.30 - 10.45 Uhr Bauchkiller  
  11.00 - 11.25 Functional Circuit  
  18.00 - 18.15 Uhr Bauchkiller  
  18.30 - 18.50 Uhr TRX  
  19.00 - 19.25 Uhr Functional Circuit  
  19.00 - 19.45 Uhr Muscle Condition Ivam
  19.45 - 20.30 Uhr Brasil Step Ivam
  20.30 - 21.15 Uhr bodyART Ivam
       
Dienstag, 06.01.2015 Zumba Special    
  10.30 - 11.30 Uhr Zumba Ivam
  11.30 - 12.15 Uhr Bauch, Beine, Po Ivam

Ab dem 07.01.2014 gilt wieder der reguläre Kursplan.

Neu: Die ViPR!

Erleben Sie die ViPR in der Functional Training Zone und in den Kursen Functional Circuit und Indoor-BootCamp!


Sportartenunabhängig eignet sich dieses exklusive und brandneue Trainingsgerät für die Verbesserung Ihrer Core-Muskulatur. Egal ob Zug-, Hebe-, Stoß-, Schwung-, Wurf-, Roll-, Balance- oder Drehübungen – die ViPR ermöglicht ein umfassendes und vielseitiges Workout und verspricht einen hohen Kalorienverbrauch, effizienten Muskelaufbau und einen garantiert hohen Spaßfaktor.

NEU: Das KRANKCycle.

Neue Impulse für Ihr Ausdauertraining.

Die Vorteile des KRANKCycles:

  • Ermöglicht ein intensives Ausdauertraining ohne Beinbelastung
  • Voneinander unabhängig nutzbare Kurbelarme bieten große Bewegungsvielfalt
  • Der ergonomisch ausgerichtete Sitz ermöglicht den problemlosen Übergang zwischen sitzenden und stehenden Trainingspositionen
  • Die verstellbare Höhe der Kurbelarme ermöglicht ein Training vieler Muskelpartien
  • Kurbel und Schwungarm wurden für Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen entwickelt
Das KRANKCycle - ab Mittwoch, 29. Januar 2014 im Fitness Gym.

Fitness Gym auf WDR.

WDR markt vom 06. Januar 2014. Hier geht's zum Video

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